女医とも子の診察室

内科医。日々の気づき、生きること。自分の人生に取り組もう。

日々の生活

台所に生をみる。

私は家事というのはほとんど 台所仕事のことになる。 前、住んでいた家では、家にいるときは 私の居場所は台所だった。 それくらい、台所で何かしていた。 台所は、私にとって特別な場所。 台所では、ごはんをつくる。 ごはんをつくる、というのは、単に自分…

わたしがメリハリを付けるとこうなる。

今日は久しぶりに 子どもたちが全員一日留守。 学校や幼稚園は出掛けても午後には 帰ってきます。 まる一日子ども達が留守という時間は 数ヶ月ぶり。 さて。 何をしようか。 何をしたか。 私が大事にしているものは 時間です。 何より時間。 (こういう風に…

台所事情が違うんだから。

外来にやってきた70代女性。 いろいろ、口出しをしたくなり、 言い切れないから、それを我慢していると 血圧が上がってしまうと。 嫁が、話の途中で二階に上がって行ってしまうらしい。 息子夫婦と二世帯住宅とのことだったので、 「○○さん、台所が違うの…

最高の創造って、料理。

家庭料理はすごく好きです。 おいしいものを作って食べさせることほど、 創造的で、よろこびを伴う行為はないんじゃないか?ってほど、 食べたいものを作ってたべることが 大好きです。 料理には智恵がいる。 81歳のミゾイキクコさんという女性がこのよう…

女医的 太らない生活 3つ。

私は、20歳の頃からほとんど体重が変わってません。 出産のときに、10キロは増えるのですが、 また、戻ります。 ダイエットはいろいろと、試しました。 大学時代は、マイクロダイエットも。 あれは、でも、痩せたけど、筋肉も落ちて ガリガリになりました…

" 足るを知る " 暮らし。

休日になると、 子ども達がありとあらゆるモノを 持って帰ってきて、 家の中が雑然とします。 長期休みになると、もっと! あちこちにモノが散乱していると 「もう、我慢できない!!」 モノが溢れると、 どうして落ち着かないのでしょう?? モノにも意志が…

たのしい仲間の作り方。

「この人と仲良くなっておけば」 「この人から嫌われないように」 このような感じでひと付き合いしていると、 本当に困ったときに話せるひとがいかったり、 何より、くたびれますね。 「よい人、嫌われない人」として 他人と接するのは、とても消耗するし、 …

子育ては、自分越えだ。

子育てをしてると、 「え〜!それやっちゃうの?」ということを 子どもたちがするのです。 例えば、今日みたいな休みの日の創作活動では、 バームクーヘンを一回崩して、 手で練って、かたちをつくり、 そこにチョコレートでコーティングをしています。 でき…

" 欠乏感 " のループ

外来に、70歳代のある女性が受診されました。 昨年秋に手関節を手術してから、 「なんにも思い通りにならない」 「調子がでない」 「だるい、味がしない」 「眠れない」 そういう症状が出ていて この数ヶ月のあいだ、 ずっと悩んでいます。 家族はもちろん…

妄想を習慣にする。

「魔法使いになったとして、3年後どんな自分になりたいですか?」 って聞かれたときに、 「海外に住んで~」 ▶︎「いやいや、そんな無理!お金ないし~英語話せないし~。」 とか、 「社長になりたい」 ▶︎「いやいや、私、何の能力もないし~。」 とか、 で…

無表情なおかあさんをみて、思ったこと。

外来をしていると 小さな子を連れたおかあさんも 来ることがあります。 気になるのは 無表情なおかあさん。 子どもに怒ったり、 笑ったりしているおかあさんは いいのです。 無表情なおかあさん。 質問がとても多い。 不安なんだろう。 いろんなことが。 病…

いたわり貯金をしておこう

「仕事をしながら子育てもして ごはんもちゃんと作って、どうやってるの??」と きょどきょどと、聞いてもらうことがあります。 乳飲み子がいるときは、普通にタイヘンでした〜。 乳飲み子は、待ってくれない。 「いま、おっぱいがの〜み〜た〜い〜!!」っ…

人がスーパーのビニール袋を巻き取るときの顔が怖すぎる件

スーパーで買い物をして 買い物袋に物を詰めてる時、 必ず一度は 誰かがスーパーのビニール袋を取っていく。 それがいいとか悪いとかではなく、 その袋を切り取ってるときの音と その袋を切り取ってるときの顔つきが すごく、私を重たい気持ちにさせる。 ほ…

女医的 生理中のおススメな過ごし方 3つ

”生理”ときくと 鬱陶しい、重い、眠い、だるい、痛い、イライラするなど マイナス面ばかり注目してしまいがちですが プラス面もあるのです!! わたしも、以前は生理がイヤでした。 っていうか、生理の前がイヤでした。 生理のイメージが変わった理由は、こ…

家のごはんが好き

家のごはんが好きで結婚してから随分 料理本も買い込んだり パンを焼いたり、気軽なお菓子を作ったり 楽しんできました。 大学病院に勤務してた一人暮らしの頃なんて ほぼほぼ 外食。 気持ちに余裕がなかったのと 他に楽しいことがあったんだろう。 このあい…