女医とも子の診察室

内科医。日々の気づき、生きること。自分の人生に取り組もう。

自分そだて。

死ぬのが怖いです。

私は死が怖いのです。 特に事故や災害で命を落とすことだってあるのに、 命に関わる病にかかることが怖くてたまりません。 この気持ちは以前に比べたら、だいぶ和らいではきましたが、 未だ心の中にあります。 このようなお便りをいただきました。 これにつ…

逃げるのは悪いことじゃないけれど。

生きていると、いろんなことがありますものね。 私は「逃げちゃいけない」なんてまったく思いません。 「これは無理だ」「もう、我慢できない」と思うのなら 一目散にそこから逃げていいと思っています。 comuron47.hatenablog.com この記事に、どうして逃げ…

優しさとおせっかい。

自分が気がついて、できるようになったことがあると 「それがまだ、出来てないひと」 「そこにまだ、気がついてないひと」が すごく目につくようになるものなのですね。 私の読者さんの方々の中にも、そのように感じて ヤキモキされてる方もいらっしゃいます…

自分が来た道を慈しむこと。

自分の歩んできた道を慈しむこと、なしに 人が前向きに、立ち直ったり、やり直したり 整理したり、することはできないと思っています。 何をするにも、 どうせ私なんて なんでもっと○○しなかったんだろう ああ、ああしてたら、今頃 そういうセリフばかり頭の…

「自分が悪いです。助けてください。」言えますか?〜おじいさんからのメッセージ〜

メルマガで配信したこの記事。 「自分の満足を探す旅」 この記事は、2年ほど前、私が仕事を休んでいた頃に 書いたブログを書き直したものです。 まだ、自分の満足が何なのか? 私は何をしたらうれしいのか? 私は何が本当は好きなのか? 分らなくて、探して…

長生きするために生きていますか?

ありとあらゆる情報が、散乱しています。 それらは、「経済活動」につなげる目的で 書かれているものも、多いです。 たとえば、「健康番組」「健康雑誌」「健康になるための本」 これらは、人をできるだけ細かいパーツにわけて、 やれあれが、身体にいい、や…

人生ゲームのルールは誰が決めている?

夕ごはんの時に9歳の娘がこう、聞きました。 「なんで、人は生きてるの?」 私は、こう答えました。 「みんな、本当は全部、完璧にできるんだよ。 だけど、わざとそれができてたことを忘れて もう一回、それができるかどうか?試したり いろんなことを体験…

ちゃんと怒れる?

私の愛読書に「怒らないこと」があります。 なぜ、私がこの本を読んだのか?というと 子育ての中で、 子どもに怒ってばかりいる親になるのはイヤだったから、 怒るのには、何か理由があるのかどうか? なんで、怒るのか?を知りたかったからです。 人がなん…

1月だけど、私は卒業します。

「ま、お前はお嬢さま育ちだからな」 兄に苗字が戻ったことを、報告したら 「ま、そうだろうよ。お嬢さまなんだからな」と 一言でまとめられた。w かつての私なら、そこで、ものすご〜〜く落ち込んだでしょう。 「私って、まだ、そんな風に思われてるんだ」 …

誰の言うとおりにするのか?

人のこころは、とても不思議です。 どうして、自分を傷つけるひとの言うとおりにしようとするのでしょう?どうして、自分を傷つけるひとに、未だに気に入られようとするのでしょう? どうして、自分を傷つけるひとに、さらに、自分の傷を広げるようなことを …

人の目が気になる理由

人の目が気になるひとはたくさんいますし むしろ、人の目をまったく気にしないひとはいないのでは ないでしょうか? ただ、人の目が気になるあまり、 したいこともせずに、我慢して 正しさを求め、正解を求め、成果を求め 人から認められる人生を歩もうとす…

今思う、自由ということ。

自由についてこの数ヶ月でまた 一つ、考え方が加わった部分があったので、今日は それを、メルマガ読者さんとのやり取りを含めて シェアしたいと思います。 メルマガ読者さんの中にはリアルの患者さんもいらして これまで、私は患者さんと数ヶ月かけて内面の…

イタいところの蓋を開けてみないと進めない。

誰しもが、忘れておきたい過去や もう思い出すのもイヤな出来事 そして、もっと深い 「自分は愛されていなかったのではないか」という 疑問を持つことすら避けたい疑い。 これらに蓋をしたまま、 ポジティブに、前向きに、すべてを赦し、前に進むことは 私は…

子育てですることは、この1つ。

明けましておめでとうございます。 暮れから身の回りを整理したり、自分の中身を整理したりして 過ごしました。 寝正月というのも、とてもいいものですね。w 生きていると、神様のテストがやってきて 「これでわかる?」と聞いてくるのです。 自分がそれにつ…

子育てに悩むときこそ、自分のことをする。

子育てというのは、どうしたらうまくいくのか? 一つの答えがない、最たるものなのだと思います。 一つ一つの家庭がまず、違う。 親の組み合わせ、そして、先祖代々続くあれこれ。 その中に生まれてくる新しい命。 大きなうねりが、家族というものにはあるよ…

「自分勝手じゃないひと」なんているのだろうか?

「アイツはほんとに自分勝手だから」 「子どもがいるくせに、ほんと自分勝手なママだね」 「よく、自分勝手なことばっかりするよね」 そう、話している人たちの顔をみてみましょう。 どうですか? 眉間にシワを寄せ、目は釣り上がり、 キョロキョロと周りの…

自分を見つめ直しているだけでは、手に入らないもの。

私も自分のことを書いてみたいなと思うのですが、 まだまだ勇気が出ません。 Facebookで何かをアップするのも いろいろなことを考えてしまってできないのです。 だからといって皆さんの写真やブログを見て、何か不快になるとか、 うらやましいとか、そういう…

どこで働いても辛いひとと、どこで働いても楽なひとの違い。

「仕事を辞めたいけど辞められない」ひとは 結構多いみたいです。 お便りの中にも、 「ここで辞めるのは逃げになるんだろうか?」というようなものも 結構あります。 仕事というのは、何でしょう? お金がもらえるものだけが仕事ではありませんよね。 家事だ…

どうしたらいいか分からない理由。

「わたし、もう、どうしたらいいのか わかりません」 こういうお便りがきたら、いったい何と答えたらいいのでしょう。 「いつまでこれが続くんでしょうか?」 他人に聞くのは、自分の人生をまったく 操縦してないし、いったいから。 誰に運転を任せているの…

持久力と瞬発力を発揮するためには。

今日は、どうして私は なるべく予定を詰め込まないように なるべく何もしない時間を配備しているのか? 人との関わりについても、無理をしないのか? その理由を書いてみます。 日々の暮らしの中で、持久力と瞬発力が必要とされます。 持久力を発揮する場面…

なかなか決断ができないひとへ。

決断するのに、とても時間がかかってしまい、 ぎりぎりになるまで、決めることができないので教えてください。 こんなお便りをいただきました。 疑問が湧いたので、質問させてください。『一つ一つ、目の前のことに集中して取り組む』なるほど、と思いました…

自分のことをどう評価するか?

メルマガで、書いた記事で、こういうものがありました。 「他人と自分の比較のためばかりに客観を使わずに もっと自分のために客観をつかいましょう。」 どういうことか?というと、 他人と自分を比較して自分の立ち位置を確認することばかりせず もっと自分…

ないものを追うと、どうなるか?

外来には、いろんな方がやってきます。 老若男女です。 今日やってきたのは、スタッフさんが 「先生、大変な人がいらっしゃいました」という方でした。 他の科では、一回受診すると一時間も話をして帰らないと。 精神科を紹介して、そこでみてもらうように言…

厳しすぎる親。

子どもに厳しすぎる親がいるな〜と思います。 もちろん、親どうしでいる前では そのような素振りはみせませんが 子どもをみていると、わかるのです。 それは、子どもが親の前で怯えたり、 とても物わかりの良い子になって 私の前では、そうではなく、むしろ…

物差しを伸ばしてみよう。

私たちは、生まれてから育つあいだに いろんな価値観を身につけます。 どんな価値観を身につけているか?で その人らしさ、も生まれるのでしょう。 価値観=物差し について、今日は書いてみます。 価値観を変えたら、もっと楽になる、と 私も書くことがある…

穏やかに暮らすために必要なのは。

メルマガでお配りしたこのPDFについて このようなお便りをいただきました。 「穏やかなこころで暮らす。」 http://comuron001.xsrv.jp/Mild%20heart.pdf 心穏やかに暮らすのは本当に大切だと思います。 朋子先生が心を穏やかにコントロールする方法は (具体…

台所に生をみる。

私は家事というのはほとんど 台所仕事のことになる。 前、住んでいた家では、家にいるときは 私の居場所は台所だった。 それくらい、台所で何かしていた。 台所は、私にとって特別な場所。 台所では、ごはんをつくる。 ごはんをつくる、というのは、単に自分…

「早く元通りにならないと、と思って」が違うと思う。

慢性的な重たい病気に罹ったり 怪我をして身体を痛めてしまった患者さん。 他にも、トラブルがあってうまくいかなくなってしまった 人間関係の悩みを抱えるひと。 そして、日々歳をとっている私たち。 多くのひとが 「早く、元通りにならないといけない、っ…

言いたいことは、言わないといけない。

いろんな方のお頼りを読み、 また、自分を振り返ってみると、 「相手が嫌がることが分かっていること」を 「自分のために言うこと」が いかに難しいのか? そして、それを実行することが 大変で、疲れて、めんどくさいけど いかにその人間関係において重要な…

起こる出来事についての解釈。

生きていると、いろんなことが起こります。 それに対して、「どう解釈をするのか?」が その人らしさ、であり、 その人の「その後の人生の道しるべ」にもなると 思っています。 メルマガで配信しているPDFの一つをここで シェアします。 「神様のテスト」 ht…