女医とも子の診察室

内科医。日々の気づき、生きること。自分の人生に取り組もう。

死ぬのが怖いです。

私は死が怖いのです。

特に事故や災害で命を落とすことだってあるのに、

命に関わる病にかかることが怖くてたまりません。

この気持ちは以前に比べたら、だいぶ和らいではきましたが、

未だ心の中にあります。

 

このようなお便りをいただきました。 

  

これについて、私はこのように考えました。 

 

死が怖いのではないと思いました。

 
 
 
 
死が怖いのではなく、
 
今の自分の状態で死が突然襲ってきたらものすごい後悔するな、
 
わかってるから死が怖いのではありませんか?
 
 
 
やりたいけど、やってないこと。
 
わかってるけど、見て見ぬふりしてること。
 
今こそそこを、やり始めるときだと、お便りの文を読んで感じたことです。
 
 
 
つまり、日々のことをちゃんとやっていない。
 
ちゃんと、というのは他人と比べて優れているとか、劣っているとか
 
そういう話ではなく、
 
自分で決めて、動いて、その結果を引き受けて、
 
考えて、またやっていく。 
 
感じる、思う、考える、人に言う。 
 
そういうことを、ちゃんとやってないんだろうな、と。
 
 
 
だからこそ、突如、今、死が目の前にやってきたり
 
死の宣告をうけたら、どうしよう?と不安なのではないでしょうか?と
 
考えたのです。
 
 
 
そもそも、本当に人の死を見ていたら、「死ぬのが怖い」なんて
 
ビクビクしているヒマはないな、と
 
感じるでしょう。
 
死ぬこと自体は、怖いとか、怖くない、なんていう
 
そういうものではない、とお看取りをしてきて
 
思います。
 
それは、怖さがある時期だってあります。
 
けれど、多くの方が死を前にして感じてらっしゃるのは
 
ご自身の歩いてきた人生を振り返って、思うことがある、のだと
 
私は思います。
 
 
 
ああ、もっとああしていたらよかったかもな。
 
あの時、自分をもっと出して進めばよかったかもな。
 
ああ、早くから好きなことをすればよかった。
 
こんなことなら、もっとがんばっておけばよかった。
 
 
 
 
そういう気持ちになられる方が多いのでは?と思います。
 
もちろん、もう、やり残したことはない!と
 
豊かな表情を浮かべてらっしゃる方もおられました。
 
 
 
そういう人の死に接したことがある人は
 
「死ぬのが怖い」とその場で固まってる、
 
それこそが、もったいないし、ムダな心配であって
 
それなら、今から何でもしなさいよ、と
 
思うでしょう。
 
 

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日々の積み重ねが一生です。
 
いま、今日できること、を自分なりに丁寧にやって、
 
感じて、それで、自分が満足して寝る。
 

「今日も私なりにやったな」と

 

満足して寝られるかどうか?だと思っています。

 

その繰り返しだけです。
 
そこに、意味とか価値なんてないと私は、思っています。
 
 
 
小さな一歩を踏み出して見てください。
 
そこをコツコツやることで、死が怖くなくなってくるはずです。
 
何もしてないから怖い。
 
固まってビクビクしてるから怖い。
 
動くのです。
 
 
 
とはいえ、生き物は死ぬのは誰でも、
 
どんな生き物でも怖いのは本能です。
 
当たり前の本能です。
 
生きてるのだから、死ぬのは怖い。当然。
 
 

 

 

人は一日一日、起きて仕事(役目)をして食べて、寝て。

 

その繰り返しです。

 

誰でも、そういう流れがあります。

 

そして、その流れについて自分で「今日も私なりにやったな」と

 

満足して寝られるかどうか?だと思っています。

 

 

 

「明日はあした」と思って眠れるかどうか?

 

 

 

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