女医とも子の診察室

内科医。日々の気づき、生きること。自分の人生に取り組もう。

イライラするのを治す薬

イライラするのを治す薬はありませんが
イライライするのを治す方法があります。

 

「明らかじゃないもの」についてイライライしたり
モヤモヤします。

 

「明らかにすれば」対策や方策が考えられます。
それを淡々とやっていくだけなので、
イライラしている暇もなくなります。

 

イライライしたら、書き出してみることです。

 

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