女医とも子の診察室

内科医。日々の気づき、生きること。自分の人生に取り組もう。

不安はどこからやってくるか?

この前、
心やカラダが揺れるのが自然であり
揺れない心やカラダを求めるすぎた結果
病気になる、ということを書きました。 
  
さて、今日は
揺れる心の中でも
「なんか窮屈だな」と感じることが
一日のうちでも多いな、と思ってらっしゃる方に向けて
  
窮屈さから抜け出す方法を
書きました。 
  
私は、いろいろ悩みましたが
生きやすくなったのは 
「Aでもいいし、Aでなくてもいい」という
両方を選べることが多くなったからです。 
  
今後もきっと私は
どちらか一方でなくてはならない、を見つけたら 
「本当にそうなのかな?」と
その都度、問いを立てて
「どちらでも良い」ということを増やし続けていくと思います。 
  
これは、私の一生をかけて取り組み、
人にもそれを教えることが私の課題です。 

 

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