女医とも子の診察室

内科医。日々の気づき、生きること。自分の人生に取り組もう。

あらゆる健康法について騙されないこと

大事なことは、
様々な健康法をあれこれ試して
自分に合うものを探し求めて迷子になり
結局疲れ果てて倒れることではありません。
   
大事なことは、
「自分はこうなりたいのだ」
「自分はこれで今より健康になるのだ」と
意図を持つこと
そして、それを信じてその気になり
自分のことに責任を持つことだ、と
思います。 

  

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